Semester med puls

Det finns en typ av semester som börjar före frukost. Man stiger upp före soluppgången och befinner sig ute i ett nytt landskap innan resten av världen har vaknat. På en stig, en cykelväg eller en långsträckt strandpromenad. Pulsen stiger och benen mjukas upp. Inga möten väntar, inga e-postmeddelanden brådskar. Huvudet töms på ett sätt som vardagen aldrig tillåter.

Det här är inte en paketresa med fullspäckat program från morgon till kväll. Inte heller ett träningsläger för de allra mest seriösa. Det är en typ av semester som bygger på vad just din kropp klarar av. Där du bestämmer takten, där det finns utrymme för sena frukostar, kulturella upplevelser och fantastiska spa- och välbefinnandeupplevelser.

Vi har samlat fyra olika sätt att göra just detta på. För dig som är nyfiken på vad en träningsresa är. För dig som är 50+ och vet vad som krävs för att slappna av. För dig som vill ha en aktiv semester för hela familjen.

De hotell vi har valt ut är som skapade för människor som vill använda kroppen, i sin egen takt, på sin egen nivå. Ensam eller tillsammans med andra.

Semester med träning

Aktiva upplevelser för 50+

parhandbok

Aktiv familjesemester i Europa

Veckan då du upptäcker vad din kropp egentligen klarar av

Det handlar inte längre om huruvida du tränar. Idag är träning en stor del av vardagen för de flesta. Vi gillar att använda kroppen, svettas och uppleva en känsla av att klara av något. Så, tänk om du skulle åka på semester till en plats med naturlandskap som faktiskt är skapade för att du ska kunna använda kroppen varje dag?

Träningsresor handlar inte om att vara i toppform. Det handlar om att vara lite nyfiken på vad din kropp egentligen klarar av. Kanske har du just upptäckt glädjen i att springa och är redo att springa längs havet istället för på löpbandet. Kanske har du cyklat i flera år och undrar hur det skulle vara att prova de riktiga stigningarna. Kanske har du börjat med styrketräning och skulle vilja prova en vecka med daglig träning som pilates och yoga.

Vi har gjort jobbet enklare för dig och handplockat fyra hotell som låter dig följa din nyfikenhet. Två hotell på Mallorca, ett på Gran Canaria och ett på Madeira. Här ligger allt till rätta för att du kan kombinera semester och träning i natursköna omgivningar.

Hotel Monnaber Nou Finca & Spa ligger vid foten av den mäktiga bergskedjan Tramuntana på Mallorca

Semestern kan faktisk bli bättre med åren

Livet får en annan rytm när barnen har flyttat hemifrån. Karriären har lugnat ner sig och du har plötsligt en tom kalender. Budgeten är kanske mer generös än den någonsin har varit. Och det bästa av allt: du vet vad du inte längre orkar ägna din semester åt.

Även om kroppen kanske blir stelare med åren är det uppfriskande att sinnet blir klarare. Du har bättre känsla för vad du vill i dina val och vet vad du ser fram emot när du är på semester. Vandring i fjällen följt av lokala gourmetupplevelser och lite kulturell påfyllning. En lång frukost och en runda golf i eftermiddagssolen. En tidig cykeltur i morgonsolen och en bra bok vid poolen efter lunchen.

Vi har handplockat fyra hotell på Teneriffa, Mallorca, Algarvekusten och Korsika. Perfekt för dig som vet vad du vill ha ut av din semester. Inga tjatiga guider, inga stränga tidsscheman att förhålla sig till. Aktiviteter, vacker natur, gastronomi och lugn och ro. Valet är ditt!

Boutique Hotel San Roque är ett "Adults-Only" boutiquehotell i Garachico på Teneriffa. För er som är ute efter en avkopplande retreat eller vandring i fantastisk natur, dykning och golf

Den bästa parsemestern är inte en kompromiss

Det är en diskussion som många par känner igen sig i. Det börjar i god stämning när ni äntligen ska planera en vecka bara för er två, men det slutar med att ni skjuter upp hela grejen.

Ofta handlar det inte om oenighet kring budget och resmål. Det handlar om vad semestern egentligen ska vara. Den ena vill svettas och använda kroppen. Den andra vill skämma bort kroppen med spa och välbefinnande. Så slutar det med att ingen blir helt nöjd.

Men parsemestern behöver inte vara en kompromiss. Det finns en typ av hotell som löser problemet genom att vara båda delarna samtidigt. Och egen tid och tid tillsammans i en och samma semester tenderar att förbättra relationen.

Vi har handplockat fyra hotell i Italien och på Mallorca för par med olika intressen. Historiska byggnader med välutvecklad cykelinfrastruktur och högklassiga spa. Där den ena kan ta en morgontur på cykel medan den andra njuter av en spabehandling, för att sedan träffas till lunch på terrassen.

Inget fel med att ha var sina aktiviteter på förmiddagen och i stället njuta av kvällssolen tillsammans

Familjesemestern som passar just din familj

Familjesemestern är det vi lägger mest tid på att planera. Vi läser recensioner med en helt annan uppmärksamhet än när vi bokar åt oss själva. Kanske mest för att vi är rädda för att göra fel. Rädda för att det inte ska gå som planerat. Rädda för att barnen inte ska trivas.

Vi vill veta om hotellrummet faktiskt passar för en familj på fyra. Om avståndet till stranden faktiskt är kort och om personalen på hotellet talar engelska och är tillmötesgående mot barn. Det är alla de små detaljerna som gör att semestern blir lyckad.

Därför hjälper vi dig att välja den familjesemester som passar just din familj. Vi har handplockat fyra hotell i Grekland, Italien och längs Algarvekusten. Alla har välskötta faciliteter för barn och goda möjligheter till aktiviteter för hela familjen, men i övrigt är de helt olika. På så sätt kan du enkelt hitta vad som passar bäst för just er!

Det kan också vara en bra idé att få hjälp med att planera sommarsemestern med Solfaktor.

Stranden "Praia da Marinha" är en upplevelse för hela familjen. Stranden ligger precis vid staden Carvoeiro längs Algarvekusten i Portugal

Den känslan som varar i flera veckor efter semestern

En semester med puls kan uppfattas som ansträngande och utmattande. Du kanske tänker att det är det sista du behöver när du väl ska ta semester. Men de som åker på en lyckad aktiv semester talar som regel om något helt annat.

De talar inte om prestation. För det handlar inte om att pressa sig själv till det yttersta för att ha en bedrift att berätta om. De talar om en speciell känsla i kroppen som kvarstår i flera veckor efter att de har kommit hem. Sömnen är djupare. Huvudet är klarare. Vardagen känns mer hanterbar. Det är en form av lugn som uppstår när du har använt kroppen ordentligt under flera dagar. Det är en effekt vi inte får av bara en vecka vid poolen.

Oavsett om du planerar din första träningsresa, en aktiv vecka som 50+, en parsemester där ni har olika intressen eller en aktiv familjesemester som passar just din familj, så är målet kanske detsamma. Att ge kroppen det den behöver: rörelse, frisk luft och lite utmaning. I ett vackert landskap som inspirerar.

Efter en aktiv semester, på egna premisser, finner man äntligen den ro kroppen behöver hemma